Tư thế ngủ tốt nhất cho người bị đau thắt lưng

Tư thế ngủ tốt nhất cho người bị đau thắt lưng

Tư thế ngủ không đúng không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây nên tình trạng khó ngủ, thậm chí bị mất ngủ. Ngủ sai tư thế gây nên tình trạng dáng thẳng tự nhiên của cột sống bị sai lệch, có thể là nguyên nhân chính khiến bạn bị đau …

Tư thế ngủ tốt nhất cho người bị đau thắt lưng Read More »