Trang chủ / Chăm sóc giấc ngủ
Chăm sóc giấc ngủ
NHỮNG LOẠI NỆM PHÙ HỢP VỚI PHỤ NỮ CÓ THAI
Khi phụ nữ mang thai, cơ thể của họ sẽ dần trở nên nặng nề, mệt mỏi. Theo đó, cột sống của họ cũng phải chịu áp lực nhiều hơn. Đặc biệt khi đứa trẻ trong bụng ngày càng lớn ...
THÓI QUEN NẰM NGỬA NÊN CHỌN NỆM NÀO?
Các chuyên gia về lĩnh vực chăm sóc giấc ngủ đã đánh giá. Tư thế nằm ngửa ngủ là tư thế tốt nhất cho sức khoẻ. Nhưng nó vẫn có thể "phản lại bạn" nếu bạn nằm ngủ quá lâu ...
BÍ KÍP CHỌN ĐỘ DÀY NỆM PHÙ HỢP
Khi tìm mua một chiếc nệm, độ dày nệm nằm trong số những yếu tố quan trọng nhất chúng ta cần cân nhắc. Một chiếc nệm quá dày hoặc quá mỏng đều có thể tác động tiêu cực tới chất ...
NỆM CỨNG – CHỌN SAI TAI HẠI KHÔN LƯỜNG
Nệm cứng là tiêu chí đầu tiên cho đa phần người tiêu dùng Việt khi đi lựa chọn các loại nệm trên thị trường. Thói quen này xuất hiện bởi 2 lý do cơ bản nhất. Một là trước kia ...
CÁCH ĐỂ ĐIỀU CHỈNH GIỜ NGỦ
Nếu giờ ngủ của bạn thất thường hoặc không theo ý bạn muốn. Có nhiều cách để chỉnh giờ ngủ về đúng quỹ đạo. Trong nhiều trường hợp, việc lập kế hoạch công việc trước khi ngủ. Điều chỉnh thói ...
CÁCH CHÌM VÀO GIẤC NGỦ KHI BẠN CHƯA BUỒN NGỦ
Giấc ngủ cực kỳ quan trọng đối với chúng ta và việc ngủ đủ giấc là điều bạn luôn cần để ý tới. Bạn muốn đi ngủ sớm hoặc chợp mắt một lúc. Nhưng vì lý do nào đó mà ...
BÍ QUYẾT LỰA CHỌN NỆM MÙA HÈ MÁT MẺ
Những năm trở lại đây, xu hướng nằm nệm mùa hè ngày càng phổ biến. Một phần vì thói quen nằm nệm đỡ đau lưng, một phần vì thói quen. Hay vì lý do di chuyển, cất giữ nệm cũng ...
MÙA HÈ NÊN SỬ DỤNG CHĂN GA GÌ?
Bạn đang bối rối vì chưa lựa được chăn ga mùa hè cho gia đình mình? Bạn chưa biết phải chọn chất liệu, hoạ tiết nào cho phù hợp? Đừng quá lo lắng, hãy để KING LUXURY hướng dẫn bạn ...
MÁCH BẠN CÁCH NẰM NỆM MÀ VẪN MÁT MẺ VÀO MÙA HÈ
Trước đây, khi bước vào giai đoạn chuyển mùa lạnh sang nóng. Mọi người thường sẽ cất giữ chăn ga gối Nệm để chuyển sang sử dụng chiếu. Nhưng ngày nay, việc sử dụng Nệm cho cả bốn mùa đã ...
TÁC DỤNG TUYỆT VỜI CỦA GỐI ÔM
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều cảm nhận được phần nào tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe toàn diện và chất lượng sống. Tuy nhiên, ít ai biết được gối ôm có tác dụng ...
CÓ NÊN ĐẶT NỆM DƯỚI SÀN KHÔNG? CẦN LƯU Ý GÌ?
Mỗi căn phòng ngủ lại mang một phong cách, thiết kế riêng. Và không phải phòng ngủ nào cũng hợp với việc để giường. Vậy hãy cùng King Luxury tìm hiểu việc trải nệm dưới sàn nhà có tốt không? ...
KINH NGHIỆM LỰA CHỌN CHĂN GA GỐI CHO BÉ
Da của trẻ nhỏ rất dễ dị ứng nếu tiếp xúc với những chất liệu không an toàn. Vì vậy việc lựa chọn chăn ga gối cho bé cực kỳ quan trọng nha các mẹ. Trong phòng ngủ của hầu ...
