Chăm sóc giấc ngủ

Theo các chuyên gia, trung bình con người cần 7 – 9 tiếng cho giấc ngủ mỗi ngày để tái tạo năng lượng hiệu quả và duy trì tinh thần minh mẫn cho các hoạt động trong cuộc sống. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy cơ thể uể oải, khó tập trung, tinh thần mệt […]

Mất ngủ hậu Covid không còn là vấn đề quá xa lạ đối với nhiều người trong thời gian gần đây. Theo thông kê, có khoảng 40% người dân bị mất ngủ sau khi mắc Covid- 19, tình trạng mất ngủ hậu Covid  ảnh hưởng nặng nề tới sức khỏe thể chất cũng như tình

Một trong những chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh và giữ gìn thanh xuân đó chính là giấc ngủ. Theo các nhà nghiên cứu giấc ngủ hàng đầu thế giới “ Giấc ngủ mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người”. Tuy nhiên, bên cạnh việc ngủ đủ

Luôn mong muốn cập nhật những xu hướng và mang đến sản phẩm tốt nhất trao tới tay khách hàng. Thương hiệu chăn ga Nature Home cho ra mắt bộ sưu tập Hè – Thu 2022 với tên gọi “ Roxana”. Được lấy cảm hứng từ ánh nắng trong vắt trong cái se lạnh của

Cuộc sống hiện đại có nhiều điều khiến chúng ta phải bận tâm, lo lắng. Mất ngủ trở thành một vấn đề không nhỏ làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tinh thần. Đặc biệt, với tình hình dịch bệnh như hiện nay, một giấc ngủ ngon sẽ trở thành tiền đề để

Ngủ không sâu giấc Bạn thường có giấc ngủ không sâu giấc hoặc trằn trọc, khó ngủ? Giấc ngủ bị chập chờn, lúc tỉnh lúc ngủ? Việc đó ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ và tinh thần của bạn. Và đây cũng được coi là một bệnh lý. Tuy nhiên bệnh lý này có

Liệu đã bao giờ bạn tò mò về cơ thể mình lúc ngủ chưa? Và bạn đã thực sự hiểu về chu kỳ giấc ngủ của mình chưa? Nếu chưa thì đây sẽ là bài viết vô cùng hữu ích cho bạn. Hãy cùng King Luxury tìm hiểu về chu kỳ giấc ngủ nhé! Trong

mơ là gì Có bao giờ bạn thắc mắc có người thì thỉnh thoảng mới mơ nhưng lại có người cứ ngủ là mơ chưa? Vậy hiện tượng ngủ mơ là gì? Có giấc mơ điềm báo hay gợi ý tương lai thật không? Hãy cùng đi tìm hiểu những điều thú vị về ngủ