Chăm sóc giấc ngủ

Nước ta có khí hậu nhiệt đới gió mùa, quanh năm độ âm cao. Chính điều đó khiến đồ đạc, chăm ga nệm dễ bị mốc ẩm. Ẩm mốc là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về đường hô hấp. Bạn đã biết cách xử lý nệm bị mốc hiệu quả sau 5 phút chưa? […]

Chỉ với một vài mẹo nhỏ là bạn đã có ngay cách tẩy ruột gối trắng sáng như mới. Ruột gối sạch sẽ thơm tho luôn mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn. Vì thế hãy khám phá ngay những mẹo này nhé! 1. Chuẩn bị nguyên liệu, hỗn hợp tẩy ruột gối Ngoài

Khác với chăn bông, chăn nhung, chăn điện có cách giặt riêng để đảm bảo các yếu tố kỹ thuật và chất lượng chăn luôn tốt nhất. Hướng dẫn giặt chăn điện sau đây sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi thực hiện. 1. Chăn điện có những điểm gì cần chú ý trước khi

Chất lượng giấc ngủ quan trọng hơn thời gian ngủ, và một tấm nệm tốt đóng vai trò đáng kể trong việc tạo ra giấc ngủ ngon mỗi đêm. Nếu bạn đang băn khoăn tìm kiếm nằm nệm nào tốt nhất cho sức khỏe thì đừng bỏ qua những thông tin được chia sẻ ngay

Tư thế ngủ không đúng không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn gây nên tình trạng khó ngủ, thậm chí bị mất ngủ. Ngủ sai tư thế gây nên tình trạng dáng thẳng tự nhiên của cột sống bị sai lệch, có thể là nguyên nhân chính khiến bạn bị đau