Chăm sóc giấc ngủ

Phòng ngủ chính là nơi nghỉ ngơi và thư giãn nhất của chúng ta. Nơi đây thường được mệnh danh là “ốc đảo” của mỗi người. Vậy nên bạn cần đặc biệt chú ý tới việc thiết kế và trang trí phòng ngủ của mình. Để mang lại cảm giác dễ chịu và tuyệt vời […]

Đối với đệm, để đánh giá được chất lượng thực sự của sản phẩm. Qua đó chọn mua được sản phẩm phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng. Tốt nhất cho sức khỏe của người nằm… thì bạn có thể dựa trên 5 tiêu chí được chia sẻ trong bài viết dưới đây. 1.

Ngủ ngáy là một hiện tượng phổ biến thường gặp. Ngủ ngáy có thể ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Và có thể mắc chứng ngưng thở khi ngủ. Gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Hãy cùng King Luxury tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục ngủ ngáy nhé! Nguyên nhân

Giấc ngủ chiếm phần lớn thời gian trong suốt cuộc đời của con người. Ngoài thời gian ngủ mỗi ngày, tư thế ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng. Ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ nói chung. Vì vậy, bạn cần phải điều chỉnh tư thế ngủ tốt nhất. Phù hợp nhất với

Các nghiên cứu cho thấy giấc ngủ kém có tác động tiêu cực đến hormone. Ảnh hưởng đến hiệu suất luyện tập và chức năng của não. Giấc ngủ đêm tốt cũng quan trọng như tập thể dục thường xuyên. Có chế độ ăn uống lành mạnh. Nếu muốn tối ưu hoá sức khoẻ hoặc

Thức khuya vô cùng có hại cho sức khỏe và sắc đẹp. Những người thức khuya thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người ngủ đúng giờ. Muốn cơ thể hoạt động đúng với nhịp sinh học để phục hồi cũng như tái tạo năng lượng sau một ngày. Thì chúng ta

Phòng ngủ là không gian nghỉ ngơi, thư giãn riêng tư sau những giờ làm việc và học tập. Vì vậy nó thực sự đóng góp rất quan trong trong đời sống gia đình. Phòng ngủ giúp lấy lại cân bằng. Làm giảm áp lực là không gian yên bình nhất mà ai cũng cần

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng đau lưng. Ví dụ như người lớn tuổi thì do xương bị lão hoá, ngồi ghế làm việc sai tư thế… Và một nguyên nhân bạn không thể không nghĩ đến là do bạn đang sử dụng sai loại nệm. Vậy giải quyết hiệu quả cho

Xử lý nệm bị ướt như thế nào cho hiệu quả. Trong quá trình sử dụng nệm chúng ta sẽ có thể gặp trường hợp nệm bị ướt. Có thể do nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan khác nhau. Do không may bạn làm đổ nước lên nệm. Hoặc con bạn tè dầm.